ออฟฟิศซินโดรม วิธีแก้
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “ออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome) กันอยู่บ่อยๆ ในปัจจุบัน เกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือใช้ท่าทางในการทำงานที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน จนทำให้เกิดความผิดปกติของระบบในร่างกาย มักพบได้บ่อยในคนทำงานออฟฟิศ เป็นโรคที่มากับไลฟ์สไตล์ของมนุษย์ยุคใหม่ที่ใช้ชีวิตกับเทคโนโลยีต่างๆ เป็นปัจจัยที่ 5 จากพฤติกรรมของคนทำงานส่วนใหญ่ ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์อยู่เป็นเวลานาน โดยไม่ได้ขยับตัวเปลี่ยนอิริยาบถ ทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการตึง และกล้ามเนื้ออักเสบ การทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง อาจส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆได้ โดยเฉพาะบริเวณ คอ หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ ซึ่งอาการปวดดังกล่าวอาจลุกลามจนกลายเป็นอาการปวดเรื้อรังตามมา
ออฟฟิศ
ออฟฟิศซินโดรม คือกลุ่มอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากพฤติกรรมการทำงาน โดยปกติแล้วการรักษาจะเน้นวิธีทางกายภาพบำบัด การรักษาโดยแพทย์ฟื้นฟู การปรับพฤติกรรมซึ่งเป็นการแก้ที่ต้นเหตุของออฟฟิศซินโดรม หรือการใช้ ยาหม่องธัญพัฒน์ นวด ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถพกพาไปได้ทุกที่ หยิบจับง่าย และมีกลิ่นหอม เป็นอีก 1 ทางเลือกของผู้ป่วยที่สามารถใช้บรรเทาอาการปวดได้
